Κάπνισμα

+Πόσο επικίνδυνο είναι το τσιγάρο για την καρδιά και τα αγγεία μας;

Ένας καπνιστής που καπνίζει 20 τσιγάρα την ημέρα έχει έξι φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό από κάποιον που δεν καπνίζει. Το τσιγάρο επηρεάζει επίσης την LDL («κακή») χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια. Παράλληλα αυξάνει το ενδεχόμενο να αναπτυχθούν θρόμβοι, οι οποίοι μπορούν να φράξουν τη ροή του αίματος στην καρδιά και τον εγκέφαλο.Επομένως, οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και βλάβης στα αγγεία των άκρων (κυρίως των ποδιών).

+Πόσο επικίνδυνο είναι το παθητικό κάπνισμα;

Το παθητικό κάπνισμα είναι μια ύπουλη και παραγνωρισμένη απειλή. Η συστηματική έκθεση στον καπνό άλλων αυξάνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο κατά 25-30%. Επιπλέον, όσοι δεν καπνίζουν αλλά ζουν στο ίδιο σπίτι με καπνιστή έχουν 20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του πνεύμονα.

Τα παιδιά είναι τα πιο ευάλωτα θύματα: λόγω του παθητικού καπνίσματος έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για λοιμώξεις του αναπνευστικού και για άσθμα.

+Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ακίνδυνα;

Παρότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δε χρησιμοποιούν καπνό, δεν σημαίνει πως δεν περιέχουν νικοτίνη. Πολλά ηλεκτρονικά τσιγάρα χρησιμοποιούν νικοτίνη και έτσι εκθέτουν τους χρήστες τους στις συνέπειές της (εξάρτηση, άγχος, αύξηση καρδιακού ρυθμού). Το υγρό των ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι συχνά συνδυασμός νικοτίνης, αρωματικών ουσιών, γλυκόλης και άλλων πρόσθετων. Δυστυχώς η αγορά των ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν υπόκειται σε ρυθμιστικό έλεγχο και έρευνες έχουν ανακαλύψει τοξικά χημικά σε κάποια από αυτά.

+Ισχύει πως τα πιο «ελαφρά τσιγάρα» είναι λιγότερο πιθανό να οδηγήσουν σε καρκίνο;

Είναι μύθος. Τα πιο «ελαφρά» τσιγάρα ενδέχεται να είναι πιο ελαφρά σε νικοτίνη, ωστόσο, άλλες καρκινογόνες ουσίες είναι παρούσες, κάποιες φορές σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις!